10.3 km | 01:18:35 | 07:36/km日期: 2023-02-28 16:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 13302 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'46" / 07'33" / 07'53" / 07'42" / 07'15" / 07'12" / 07'36" / 07'50" / 08'16" / 07'56" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 | 167 / 88 |
| 2 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 2000 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'53" (+01'07") | 1001 / 3002 | 171 / 73 |
| 4 | | 07'42" (+00'56") | 1001 / 4004 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 5005 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'16" (+00'30") | 1001 / 6006 | 170 / 80 |
| 7 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 7007 | 169 / 77 |
| 8 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 8008 | 168 / 75 |
| 9 | | 08'18" (+01'32") | 1001 / 9009 | 166 / 72 |
| 10 | | 07'50" (+01'04") | 1002 / 10012 | 167 / 76 |
| 11 | | 07'35" (+00'49") | 318 / 10330 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'33" | 00:14'19" |
| 3 | 07'53" | 00:22'12" |
| 4 | 07'42" | 00:29'54" |
| 5 | 07'15" | 00:37'09" |
| 6 | 07'12" | 00:44'21" |
| 7 | 07'36" | 00:51'57" |
| 8 | 07'50" | 00:59'47" |
| 9 | 08'16" | 01:08'03" |
| 10 | 07'56" | 01:15'59" |
| 10.3 | 07'51" | 01:18'35" |
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