< 上一篇 | 下一篇 > |
23.3 km | 02:48:21 | 07:13/km 日期: 2015-12-08 06:31 - 地點: 祕境 - 天氣: 冷涼 - 卡路里: 1186 Cal 一直拜託陳叫練,帶我練跑,很久沒跟著練跑,因為我太慢他都叫我自己跑,結果真的一出去跑得比阿背還慢,第一K8:40,陳叫練整路至少回頭等我18次以上, 而且一直抱怨我停停走走,他到後面14.15K後更是不想跑, 唉!練跑練心阿~然後跟我說世外馬自己跑喔~歪腰又要自己跑了我我我不會配速啦,算了~哼自己跑反正跑完就好了~(((他說跑跑停停節奏都亂了嗯會嗎?好吧~只能說謝謝他最後陪我快走了~ 12月累積里程 : 336.80 km 手動上傳 | 9 years ago · 留言 |