hsiang花蓮綠蠵龜 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

22.0 km | 02:27:08 | 06:40/km

日期: 2015-12-08 05:15 - 卡路里: 1349 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'56" / 06'48" / 09'24" / 06'24" / 06'16" / 06'36" / 07'40" / 06'08" / 06'08" / 06'28" / 06'32" / 07'24" / 06'08" / 06'32" / 06'16" / 06'24" / 06'08" / 06'40" / 06'12" / 05'52" / 07'08" / 06'36" / 09'31" /

12月累積里程 : 453.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

承偉, Bryin 和其他 23 人說推

·

吐虱男祥哥:身體完全康復了嗎??

2015-12-08 11:58 ·

hsiang花蓮綠蠵龜吐虱男 :精氣神十足，完全康復了。

2015-12-08 15:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'48"	00:13'44"
3	09'24"	00:23'08"
4	06'24"	00:29'32"
5	06'16"	00:35'48"
6	06'36"	00:42'24"
7	07'40"	00:50'04"
8	06'08"	00:56'12"
9	06'08"	01:02'20"
10	06'28"	01:08'48"
11	06'32"	01:15'20"
12	07'24"	01:22'44"
13	06'08"	01:28'52"
14	06'32"	01:35'24"
15	06'16"	01:41'40"
16	06'24"	01:48'04"
17	06'08"	01:54'12"
18	06'40"	02:00'52"
19	06'12"	02:07'04"
20	05'52"	02:12'56"
21	07'08"	02:20'04"
22	06'36"	02:26'40"
22.0	09'21"	02:27'08"

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