3.0 km | 00:23:15 | 07:44/km日期: 2023-03-02 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 10'18" / 06'26" / 06'30" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 529 / 2529 |
| 4 | | 06'50" (+00'42") | 477 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 06'26" | 00:16'44" |
| 3 | 06'30" | 00:23'14" |
| 3.0 | 02'27" | 00:23'15" |
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