5.0 km | 00:31:57 | 06:22/km日期: 2023-03-07 12:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'22" / 06'44" / 06'46" / 06'42" / 05'21" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'44" | 00:13'06" |
| 3 | 06'46" | 00:19'52" |
| 4 | 06'42" | 00:26'34" |
| 5 | 05'21" | 00:31'55" |
| 5.0 | 02'47" | 00:31'57" |
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