洪智文 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 685380

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5.2 km | 00:27:48 | 05:20/km

日期: 2023-03-06 17:29 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'23" / 05'02" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20" (+00'18")

993 / 993

2

05'02"

(10'20")

05'02"

997 / 1990

3

05'23"

(15'43")

05'20" (+00'18")

1008 / 2999

4

05'29"

(21'12")

05'26" (+00'24")

1008 / 4007

5

05'22"

(26'34")

05'23" (+00'21")

996 / 5004

6

01'08"

(27'42")

05'38" (+00'36")

201 / 5205

有跑就好

3月累積里程 : 13.22 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

戴美來, 陳向榮和其他 11 人說推

·

觀看另 8 則留言

楊樂樂（二哥）運動流汗開心唷!

2023-03-09 17:57 ·

1 個人推

戴美來晚安運動愉快喔

2023-03-10 19:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'02"	00:10'25"
3	05'23"	00:15'48"
4	05'24"	00:21'12"
5	05'22"	00:26'34"
5.2	05'41"	00:27'42"

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