2.6 km | 00:33:52 | 12:59/km日期: 2023-03-02 18:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 13'33" / 12'48" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'23" | 606 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 12'48" | 00:26'21" |
2.6 | 12'23" | 00:33'52" |