2.1 km | 00:12:32 | 06:01/km日期: 2015-12-10 19:38 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 轉晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'22") | 416 / 416 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 401 / 818 |
| 3 | | 05'47" | 416 / 1234 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 412 / 1647 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 416 / 2063 |
| 6 | | 05'41" | 14 / 2078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.04 km 
亞瑟士 GT2000 2 灰紅 累積 :
912.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 2.1 | 05'57" | 00:12'32" |
ricky tseng 說推
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