15.0 km | 01:12:22 | 04:48/km日期: 2015-12-10 19:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 13014 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'34" / 05'10" / 04'46" / 04'37" / 04'32" / 04'29" / 04'23" / 04'27" / 04'22" / 04'26" / 04'37" / 04'52" / 04'42" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 1000 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+01'14") | 1004 / 2005 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+01'11") | 1007 / 3012 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 4013 | 173 / 112 |
| 5 | | 04'44" (+00'21") | 1004 / 5017 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'36" (+00'13") | 1002 / 6019 | 183 / 118 |
| 7 | | 04'30" (+00'07") | 1007 / 7026 | 183 / 120 |
| 8 | | 04'28" (+00'05") | 1002 / 8029 | 186 / 120 |
| 9 | | 04'24" (+00'01") | 1007 / 9036 | 187 / 121 |
| 10 | | 04'23" | 1001 / 10037 | 186 / 121 |
| 11 | | 04'23" | 1005 / 11043 | 186 / 122 |
| 12 | | 04'23" | 1009 / 12052 | 187 / 121 |
| 13 | | 04'36" (+00'13") | 1003 / 13055 | 180 / 120 |
| 14 | | 04'50" (+00'27") | 1004 / 14060 | 177 / 116 |
| 15 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 15060 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.36 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
735.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'10" | 00:21'55" |
| 5 | 04'46" | 00:26'41" |
| 6 | 04'37" | 00:31'18" |
| 7 | 04'32" | 00:35'50" |
| 8 | 04'29" | 00:40'19" |
| 9 | 04'23" | 00:44'42" |
| 10 | 04'27" | 00:49'09" |
| 11 | 04'22" | 00:53'31" |
| 12 | 04'26" | 00:57'57" |
| 13 | 04'37" | 01:02'34" |
| 14 | 04'52" | 01:07'26" |
| 15 | 04'42" | 01:12'08" |
| 15.0 | 07'14" | 01:12'22" |
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