9.2 km | 00:59:00 | 06:23/km日期: 2023-03-06 05:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 06'51" / 05'56" / 05'51" / 05'43" / 05'46" / 07'25" / 05'30" / 06'36" / 08'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
510.01 km 
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸 累積 :
1476.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'51" | 00:14'19" |
3 | 05'56" | 00:20'15" |
4 | 05'51" | 00:26'06" |
5 | 05'43" | 00:31'49" |
6 | 05'46" | 00:37'35" |
7 | 07'25" | 00:45'00" |
8 | 05'30" | 00:50'30" |
9 | 06'36" | 00:57'06" |
9.2 | 08'12" | 00:58'55" |