hoyo 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
ID 10571

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1.7 km | 00:09:24 | 05:35/km

日期: 2015-12-10 20:04 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'06" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

03'17"

(09'24")

04'50"

682 / 1682

ST*4，收工，禮拜天當LD練習，配405就好。

12月累積里程 : 365.67 km

NEWTON MV3 累積 : 941.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Brook Liu, 大衛王和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
1.7	04'50"	00:09'24"

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