3.0 km | 00:21:59 | 07:17/km日期: 2023-03-08 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 07'34" / 07'48" / 06'24" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+05'19") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'48" | 00:15'22" |
| 3 | 06'24" | 00:21'46" |
| 3.0 | 12'27" | 00:22'00" |
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