5.6 km | 01:28:29 | 15:48/km日期: 2023-03-09 08:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 13'37" / 16'25" / 17'35" / 19'23" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'42" (+08'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'22" (+09'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'35" (+08'14") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 13'37" | 00:20'21" |
| 3 | 16'25" | 00:36'46" |
| 4 | 17'35" | 00:54'21" |
| 5 | 19'23" | 01:13'44" |
| 5.6 | 18'35" | 01:24'52" |
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