Jin cheng (高雄都會長跑) 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:06:50 | 04:21/km

日期: 2013-07-09 07:27 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'25" / 04'24" / 04'22" / 04'17" / 04'18" / 04'22" / 04'19" / 04'20" / 04'31" / 04'22" / 04'22" / 04'22" / 04'28" / 04'23" / 04'15" / 03'49" /

7月累積里程 : 383.57 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿龍, Fred 和其他 127 人說推

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觀看另 17 則留言

Jin cheng (高雄都會長跑) 真的嗎,非常歡迎一起來.

2013-07-11 20:37 ·

3 個人推

hoyo 太棒了因為剛好住附近而已哈

2013-07-11 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'24"	00:08'49"
3	04'22"	00:13'11"
4	04'17"	00:17'28"
5	04'18"	00:21'46"
6	04'22"	00:26'08"
7	04'19"	00:30'27"
8	04'20"	00:34'47"
9	04'31"	00:39'18"
10	04'22"	00:43'40"
11	04'22"	00:48'02"
12	04'22"	00:52'24"
13	04'28"	00:56'52"
14	04'23"	01:01'15"
15	04'15"	01:05'30"
15.3	03'48"	01:06'50"

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