9.3 km | 00:53:43 | 05:48/km日期: 2015-12-13 23:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'52" / 06'09" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'26" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.43 km 
PUMA Faas 300 (GN) 累積 :
2612.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'52" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 05'47" | 00:29'49" |
| 6 | 05'47" | 00:35'36" |
| 7 | 05'42" | 00:41'18" |
| 8 | 05'44" | 00:47'02" |
| 9 | 05'26" | 00:52'28" |
| 9.3 | 04'54" | 00:53'43" |
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