楊萬菟 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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13.8 km | 01:30:00 | 06:32/km

日期: 2015-12-10 13:46 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 是夏天吧~ - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'24" / 07'00" / 06'52" / 06'28" / 06'00" / 06'56" /

12月累積里程 : 317.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 張重聰和其他 54 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'24"	00:19'44"
4	06'28"	00:26'12"
5	06'24"	00:32'36"
6	06'28"	00:39'04"
7	06'32"	00:45'36"
8	06'28"	00:52'04"
9	06'24"	00:58'28"
10	07'00"	01:05'28"
11	06'52"	01:12'20"
12	06'28"	01:18'48"
13	06'00"	01:24'48"
13.7	06'58"	01:30'00"

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