楊萬菟 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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10.2 km | 01:03:24 | 06:11/km

日期: 2015-12-13 08:26 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'40" / 05'52" / 06'08" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'20" / 06'24" / 06'12" / 06'34" /

12月累積里程 : 317.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 張重聰和其他 42 人說推

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觀看另 1 則留言

楊萬菟哥菟菟變身(大)成功~~~更大隻了

2015-12-13 19:58 ·

林伯修早安

2015-12-14 07:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'52"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	05'56"	00:24'36"
5	06'08"	00:30'44"
6	06'04"	00:36'48"
7	06'08"	00:42'56"
8	06'20"	00:49'16"
9	06'24"	00:55'40"
10	06'12"	01:01'52"
10.2	06'33"	01:03'24"

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