6.0 km | 00:38:51 | 06:25/km日期: 2023-03-19 17:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6540 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'17" / 06'13" / 06'15" / 06'15" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'39") | 1001 / 1001 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 1002 / 2003 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1002 / 3005 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'13" | 1001 / 4006 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1002 / 5009 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 6009 | 168 / 94 |
| 7 | | 07'45" (+01'32") | 25 / 6034 | 150 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.17 km 
Mizuno Rider 23-2 累積 :
513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 06'17" | 00:19'51" |
| 4 | 06'13" | 00:26'04" |
| 5 | 06'15" | 00:32'19" |
| 6 | 06'15" | 00:38'34" |
| 6.0 | 08'01" | 00:38'51" |
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