7.3 km | 00:52:34 | 07:14/km日期: 2023-03-13 17:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'09" / 07'16" / 07'20" / 07'20" / 07'26" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'05") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 07'09" | 00:21'22" |
| 4 | 07'16" | 00:28'38" |
| 5 | 07'20" | 00:35'58" |
| 6 | 07'20" | 00:43'18" |
| 7 | 07'26" | 00:50'44" |
| 7.3 | 07'10" | 00:52'35" |
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