黃四招 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃四招彰化
ID 177501

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4.0 km | 00:40:35 | 10:08/km

日期: 2023-03-15 15:49 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 06'39" / 10'31" / 09'56" / 12'35" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 33.90 km

Zepro 2021 Zepro run 鹿港限定累積 : 146.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鄭凱仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	10'31"	00:17'10"
3	09'56"	00:27'06"
4	12'35"	00:39'41"
4.1	15'40"	00:40'36"

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