10.7 km | 00:52:20 | 04:53/km日期: 2023-03-14 08:08 - 平均心率: 174 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 02'50" / 04'55" / 05'02" / 04'55" / 04'55" / 04'49" / 05'37" / 04'53" / 05'06" / 04'58" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 600 / 8600 |
| 10 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 9600 |
| 11 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 10600 |
| 12 | | 07'43" (+03'04") | 85 / 10685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.90 km 
BROOKS Ghost 13 (WIDE/2E)us9號 累積 :
5337.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 04'55" | 00:07'45" |
| 3 | 05'02" | 00:12'47" |
| 4 | 04'55" | 00:17'42" |
| 5 | 04'55" | 00:22'37" |
| 6 | 04'49" | 00:27'26" |
| 7 | 05'37" | 00:33'03" |
| 8 | 04'53" | 00:37'56" |
| 9 | 05'06" | 00:43'02" |
| 10 | 04'58" | 00:48'00" |
| 10.7 | 04'57" | 00:51'24" |
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