7.1 km | 01:26:41 | 12:15/km日期: 2023-03-14 02:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 11940 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 12'18" / 12'34" / 12'06" / 12'35" / 12'34" / 11'52" / 11'49" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'17" (+00'31") | 1000 / 1000 | 144 / 56 |
| 2 | | 12'33" (+00'47") | 1000 / 2000 | 135 / 58 |
| 3 | | 12'08" (+00'22") | 1001 / 3001 | 138 / 59 |
| 4 | | 12'33" (+00'47") | 1000 / 4002 | 135 / 58 |
| 5 | | 12'38" (+00'52") | 1000 / 5003 | 137 / 57 |
| 6 | | 11'55" (+00'09") | 1000 / 6004 | 136 / 61 |
| 7 | | 11'46" | 1000 / 7004 | 135 / 62 |
| 8 | | 10'59" | 66 / 7071 | 139 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.48 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 12'34" | 00:24'52" |
| 3 | 12'06" | 00:36'58" |
| 4 | 12'35" | 00:49'33" |
| 5 | 12'34" | 01:02'07" |
| 6 | 11'52" | 01:13'59" |
| 7 | 11'49" | 01:25'48" |
| 7.1 | 12'18" | 01:26'41" |
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