8.0 km | 00:47:59 | 05:59/km日期: 2023-03-16 15:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'58" / 05'28" / 08'36" / 08'21" / 07'56" / 08'40" / 08'11" / 07'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 08'36" | 00:20'02" |
| 4 | 08'21" | 00:28'23" |
| 5 | 07'56" | 00:36'19" |
| 6 | 08'40" | 00:44'59" |
| 7 | 08'11" | 00:53'10" |
| 8 | 07'49" | 01:00'59" |
| 8.0 | 15'20" | 01:01'08" |
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