3.2 km | 00:28:31 | 08:51/km日期: 2023-03-17 12:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 07'39" / 08'29" / 07'34" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'02" (+14'29") | 218 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'29" | 00:16'08" |
| 3 | 07'34" | 00:23'42" |
| 3.2 | 09'40" | 00:25'49" |
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