10.3 km | 00:48:42 | 04:43/km日期: 2023-03-16 16:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 04'43" / 04'34" / 04'40" / 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'47" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.30 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
1524.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'34" | 00:09'17" |
3 | 04'40" | 00:13'57" |
4 | 04'48" | 00:18'45" |
5 | 04'40" | 00:23'25" |
6 | 04'36" | 00:28'01" |
7 | 04'43" | 00:32'44" |
8 | 04'43" | 00:37'27" |
9 | 04'43" | 00:42'10" |
10 | 04'47" | 00:46'57" |
10.3 | 05'47" | 00:48'42" |