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    奮怒鳥-腫十八 彰化
    ID 204722
    185 位追隨者
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    奮怒鳥-腫十八
    6.7 km | 00:57:00 | 08:27/km
    日期: 2017-07-27 16:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal
    Pace: 05'35" / 08'04" / 08'07" / 09'55" / 08'57" / 08'37" / 10'32" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 6.74 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    竹三 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    208'04"00:13'39"
    308'07"00:21'46"
    409'55"00:31'41"
    508'57"00:40'38"
    608'37"00:49'15"
    6.710'31"00:57'00"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
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