6.8 km | 01:33:51 | 13:46/km日期: 2023-03-19 06:02 - 平均心率: 68 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 14'03" / 14'51" / 11'56" / 12'03" / 11'49" / 11'43" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'12") | 99 / 3099 |
| 5 | | 12'05" (+00'30") | 1000 / 4099 |
| 6 | | 11'35" | 1000 / 5099 |
| 7 | | 11'56" (+00'21") | 1000 / 6099 |
| 8 | | 22'44" (+11'09") | 713 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'51" | 00:28'54" |
| 3 | 11'56" | 00:40'50" |
| 4 | 12'03" | 00:52'53" |
| 5 | 11'49" | 01:04'42" |
| 6 | 11'43" | 01:16'25" |
| 6.8 | 15'00" | 01:28'37" |
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