6.2 km | 00:40:05 | 06:31/km日期: 2023-03-20 18:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'22" / 06'39" / 06'45" / 06'32" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1600 / 1600 |
2 | | 06'31" (+00'05") | 1600 / 3200 |
3 | | 06'32" (+00'06") | 1600 / 4800 |
4 | | 06'33" (+00'07") | 1340 / 6140 |
5 | | 08'59" (+02'33") | 10 / 6150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.02 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'19" | 00:12'53" |
3 | 06'22" | 00:19'15" |
4 | 06'39" | 00:25'54" |
5 | 06'45" | 00:32'39" |
6 | 06'32" | 00:39'11" |
6.2 | 05'59" | 00:40'05" |