石淳方 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

石淳方台北市
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6.0 km | 04:00:00 | 40:00/km

日期: 2015-12-18 10:45 - 地點: 北大武山 - 卡路里: 349 Cal

台北市

石淳方

·

6:10 台南出發
9:30 泰武派出所
10:45 新登山口
11:47 0K
12:25 1K
12:50 1.8K (午餐)
13:10 再出發
14:35 3.8K(喜多麗斷崖)
14:50 4K(檜谷山莊)
16:00 3.8K (喜多麗斷崖看日落雲海！)
17:40 回檜谷
18:30 晚餐(素食粥)
20:00 睡覺

手動上傳 | 8 years ago

陳榮興說推

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