12.1 km | 02:22:14 | 11:44/km日期: 2023-03-20 19:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 11'39" / 10'29" / 09'37" / 11'50" / 12'36" / 10'43" / 08'50" / 14'39" / 14'40" / 14'56" / 12'36" / 08'30" / 09'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.84 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'29" | 00:22'08" |
| 3 | 09'37" | 00:31'45" |
| 4 | 11'50" | 00:43'35" |
| 5 | 12'36" | 00:56'11" |
| 6 | 10'43" | 01:06'54" |
| 7 | 08'50" | 01:15'44" |
| 8 | 14'39" | 01:30'23" |
| 9 | 14'40" | 01:45'03" |
| 10 | 14'56" | 01:59'59" |
| 11 | 12'36" | 02:12'35" |
| 12 | 08'30" | 02:21'05" |
| 12.1 | 09'45" | 02:22'14" |
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