8.0 km | 00:56:04 | 06:59/km日期: 2023-03-21 19:54 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 11'02" / 15'47" / 06'40" / 06'37" / 06'39" / 06'55" / 07'18" / 07'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'13") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 15'47" | 00:26'49" |
| 3 | 06'40" | 00:33'29" |
| 4 | 06'37" | 00:40'06" |
| 5 | 06'39" | 00:46'45" |
| 6 | 06'55" | 00:53'40" |
| 7 | 07'18" | 01:00'58" |
| 8 | 07'22" | 01:08'20" |
| 8.0 | 07'23" | 01:08'30" |
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