10.0 km | 01:07:45 | 06:45/km日期: 2023-03-21 07:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11872 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'27" / 07'00" / 06'57" / 06'49" / 06'41" / 06'35" / 06'28" / 06'26" / 06'07" / 05'46" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+02'38") | 1001 / 1001 | 165 / 71 |
| 2 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 2001 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+01'12") | 1001 / 3003 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+01'02") | 1001 / 4004 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+00'57") | 1001 / 5005 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'35" (+00'47") | 1001 / 6006 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 7007 | 177 / 85 |
| 8 | | 06'22" (+00'34") | 1002 / 8009 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 9009 | 179 / 89 |
| 10 | | 05'48" | 1001 / 10011 | 179 / 95 |
| 11 | | 13'30" (+07'42") | 3 / 10014 | 80 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.87 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'00" | 00:15'27" |
| 3 | 06'57" | 00:22'24" |
| 4 | 06'49" | 00:29'13" |
| 5 | 06'41" | 00:35'54" |
| 6 | 06'35" | 00:42'29" |
| 7 | 06'28" | 00:48'57" |
| 8 | 06'26" | 00:55'23" |
| 9 | 06'07" | 01:01'30" |
| 10 | 05'46" | 01:07'16" |
| 10.0 | 31'47" | 01:07'45" |
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