10.0 km | 00:59:31 | 05:57/km日期: 2023-04-16 05:55 - 平均心率: 179 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11088 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'19" / 06'04" / 06'09" / 06'08" / 05'42" / 05'44" / 05'31" / 05'26" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'31") | 1001 / 1001 | 184 / 77 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 1001 / 2003 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3003 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'43") | 1001 / 4004 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 5005 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 6007 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7007 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8007 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'26" | 1001 / 9008 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'26" | 991 / 10000 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'19" | 00:13'17" |
| 3 | 06'04" | 00:19'21" |
| 4 | 06'09" | 00:25'30" |
| 5 | 06'08" | 00:31'38" |
| 6 | 05'42" | 00:37'20" |
| 7 | 05'44" | 00:43'04" |
| 8 | 05'31" | 00:48'35" |
| 9 | 05'26" | 00:54'01" |
| 10 | 05'27" | 00:59'28" |
| 10.0 | 71'25" | 00:59'31" |
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