8.7 km | 00:47:05 | 05:25/km日期: 2023-03-24 16:55 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8544 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 03'50" / 06'09" / 04'02" / 06'26" / 04'10" / 06'27" / 04'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'42") | 1002 / 1002 | 170 / 88 |
| 2 | | 03'53" | 1000 / 2003 | 195 / 131 |
| 3 | | 06'12" (+02'19") | 1002 / 3005 | 174 / 92 |
| 4 | | 04'00" (+00'07") | 1004 / 4009 | 198 / 125 |
| 5 | | 06'35" (+02'42") | 1001 / 5011 | 172 / 87 |
| 6 | | 04'05" (+00'12") | 1002 / 6014 | 202 / 120 |
| 7 | | 06'40" (+02'47") | 1002 / 7016 | 173 / 86 |
| 8 | | 04'11" (+00'18") | 1000 / 8016 | 198 / 120 |
| 9 | | 07'01" (+03'08") | 676 / 8693 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.34 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 03'50" | 00:10'26" |
| 3 | 06'09" | 00:16'35" |
| 4 | 04'02" | 00:20'37" |
| 5 | 06'26" | 00:27'03" |
| 6 | 04'10" | 00:31'13" |
| 7 | 06'27" | 00:37'40" |
| 8 | 04'21" | 00:42'01" |
| 8.7 | 07'18" | 00:47'05" |
Birdy Peng 說推
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