9.9 km | 01:23:13 | 08:25/km日期: 2023-03-21 19:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'32" / 07'27" / 26'12" / 07'18" / 07'23" / 07'24" / 08'07" / 10'00" / 07'12" / 31'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 9755 / 9755 |
| 2 | | 18'25" (+10'09") | 131 / 9887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'27" | 00:14'59" |
| 3 | 26'12" | 00:41'11" |
| 4 | 07'18" | 00:48'29" |
| 5 | 07'23" | 00:55'52" |
| 6 | 07'24" | 01:03'16" |
| 7 | 08'07" | 01:11'23" |
| 8 | 10'00" | 01:21'23" |
| 9 | 07'12" | 01:28'35" |
| 9.9 | 31'34" | 01:56'36" |
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