8.0 km | 00:49:17 | 06:09/km日期: 2023-03-21 20:05 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'56" / 06'03" / 06'48" / 06'21" / 06'16" / 06'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'13") | 638 / 4638 |
| 6 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 5638 |
| 7 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 6638 |
| 8 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 7638 |
| 9 | | 06'34" (+00'57") | 370 / 8008 |
| 10 | | 09'47" (+04'10") | 1 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.38 km 
母子鱷魚 4代y拖 累積 :
1232.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'38" | 00:11'37" |
| 3 | 05'56" | 00:17'33" |
| 4 | 06'03" | 00:23'36" |
| 5 | 06'48" | 00:30'24" |
| 6 | 06'21" | 00:36'45" |
| 7 | 06'16" | 00:43'01" |
| 8 | 06'02" | 00:49'03" |
| 8.0 | 15'49" | 00:49'13" |
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