巴巴拉 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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5.9 km | 00:46:56 | 08:01/km

日期: 2015-12-15 20:40 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 05'50" / 09'35" / 09'13" / 08'41" / 09'04" /

2000
800+200
800+200
800+100 100衝刺

12月累積里程 : 55.85 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 705.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sabrina Chi, Chris 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	09'35"	00:21'18"
4	09'13"	00:30'31"
5	08'41"	00:39'12"
5.9	09'03"	00:46'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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