11.2 km | 01:08:19 | 06:06/km日期: 2023-03-22 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 06'44" / 07'46" / 05'39" / 04'40" / 05'05" / 05'37" / 06'55" / 06'43" / 05'55" / 05'59" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'06" (+03'26") | 176 / 11176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
334.44 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代(黑白配) 累積 :
6492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'44" | 00:13'40" |
| 3 | 07'46" | 00:21'26" |
| 4 | 05'39" | 00:27'05" |
| 5 | 04'40" | 00:31'45" |
| 6 | 05'05" | 00:36'50" |
| 7 | 05'37" | 00:42'27" |
| 8 | 06'55" | 00:49'22" |
| 9 | 06'43" | 00:56'05" |
| 10 | 05'55" | 01:02'00" |
| 11 | 05'59" | 01:07'59" |
| 11.2 | 08'06" | 01:09'25" |
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