7.1 km | 00:44:36 | 06:15/km日期: 2013-07-09 21:25 - 地點: 板橋石雕公園 - 天氣: 無風 - 平均心率: 170 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 05'05" / 05'55" / 06'30" / 06'31" / 06'34" / 06'07" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 39 / 39 |
| 2 | | 07'51" (+02'20") | 572 / 611 |
| 3 | | 06'07" (+00'36") | 6516 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.25 km 
Saucony virrata 累積 :
461.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'05" | 00:12'05" |
| 3 | 05'55" | 00:18'00" |
| 4 | 06'30" | 00:24'30" |
| 5 | 06'31" | 00:31'01" |
| 6 | 06'34" | 00:37'35" |
| 7 | 06'07" | 00:43'42" |
| 7.1 | 07'02" | 00:44'36" |
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