7.9 km | 01:08:37 | 08:42/km日期: 2023-03-22 07:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 10644 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 09'08" / 07'26" / 07'26" / 07'25" / 07'16" / 07'02" / 06'55" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+02'09") | 1001 / 1001 | 155 / 70 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 1001 / 2003 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 3004 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'26" (+00'28") | 1001 / 4005 | 174 / 77 |
| 5 | | 07'18" (+00'20") | 1001 / 5006 | 173 / 78 |
| 6 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 6007 | 176 / 80 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7008 | 176 / 81 |
| 8 | | 17'56" (+10'58") | 874 / 7882 | 99 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.87 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'26" | 00:16'34" |
| 3 | 07'26" | 00:24'00" |
| 4 | 07'25" | 00:31'25" |
| 5 | 07'16" | 00:38'41" |
| 6 | 07'02" | 00:45'43" |
| 7 | 06'55" | 00:52'38" |
| 7.9 | 18'05" | 01:08'37" |
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