10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2023-03-22 08:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'30" / 06'14" / 05'32" / 05'24" / 05'27" / 06'31" / 05'22" / 05'29" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 23 / 9023 |
| 11 | | 05'27" (+00'05") | 983 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.90 km 
BROOKS Ghost 13 (WIDE/2E)us9號 累積 :
5337.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 06'14" | 00:23'11" |
| 5 | 05'32" | 00:28'43" |
| 6 | 05'24" | 00:34'07" |
| 7 | 05'27" | 00:39'34" |
| 8 | 06'31" | 00:46'05" |
| 9 | 05'22" | 00:51'27" |
| 10 | 05'29" | 00:56'56" |
| 10.0 | 02'07" | 00:56'57" |
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