阿助 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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9.1 km | 01:23:04 | 09:06/km

日期: 2013-07-07 04:59 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 07'05" / 07'26" / 10'35" / 06'50" / 11'59" / 11'26" / 12'25" / 06'26" / 07'36" /

7月累積里程 : 201.24 km

M1 上傳 | 11 years ago

晴爸, Jeter老婆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'05"	00:15'00"
3	07'26"	00:22'26"
4	10'35"	00:33'01"
5	06'50"	00:39'51"
6	11'59"	00:51'50"
7	11'26"	01:03'16"
8	12'25"	01:15'41"
9	06'26"	01:22'07"
9.1	07'33"	01:23'04"

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