Dino 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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7.4 km | 00:52:32 | 07:05/km

日期: 2013-07-10 19:47 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'13" / 07'03" / 07'07" / 06'53" / 06'52" / 06'49" / 07'19" / 07'51" /

狀況還是很差~

7月累積里程 : 111.95 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1081.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

楊槑龍, 還不敢初馬-阿亮和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'03"	00:14'16"
3	07'07"	00:21'23"
4	06'53"	00:28'16"
5	06'52"	00:35'08"
6	06'49"	00:41'57"
7	07'19"	00:49'16"
7.4	07'50"	00:52'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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