努力的農夫 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

努力的農夫高雄
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努力的農夫

16.3 km | 01:47:48 | 06:37/km

日期: 2015-12-20 15:46 - 地點: 國道 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 1186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'24" / 06'30" / 06'30" / 06'45" / 07'15" / 06'33" / 06'12" / 06'42" / 05'57" / 07'12" / 07'09" / 05'57" / 06'39" / 07'00" / 06'33" / 06'54" / 05'59" /

高雄

努力的農夫

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趁著天氣大好,輕鬆來一場路跑娛樂

12月累積里程 : 150.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, bella 和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

我愛跑百米破百徽章到手了~

2015-12-20 23:50 ·

李成國晚安，運動愉快！

2015-12-21 22:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'30"	00:12'54"
3	06'30"	00:19'24"
4	06'45"	00:26'09"
5	07'15"	00:33'24"
6	06'33"	00:39'57"
7	06'12"	00:46'09"
8	06'42"	00:52'51"
9	05'57"	00:58'48"
10	07'12"	01:06'00"
11	07'09"	01:13'09"
12	05'57"	01:19'06"
13	06'39"	01:25'45"
14	07'00"	01:32'45"
15	06'33"	01:39'18"
16	06'54"	01:46'12"
16.3	05'58"	01:47'48"

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