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我是鐵爸iamIRONPA
台中
ID 243838
73 位追隨者
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我是鐵爸iamIRONPA
56.0 km
|
02:18:09
|
24.3 km/h
104 年歐喜爾思高雄單車騎輪節
官方成績
日期
2015-12-20
成績
02:18:09
總名次
999 / 8000
分組名次
999 / 8000
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:16'57")
00:16'57" (+07'37")
00:29'40" (+10'05")
10 km
(00:29'40")
00:12'43" (+03'23")
15 km
(00:42'04")
00:12'24" (+03'04")
00:23'58" (+04'23")
20 km
(00:53'38")
00:11'34" (+02'14")
25 km
(01:03'55")
00:10'17" (+00'57")
00:19'37" (+00'02")
30 km
(01:13'15")
00:09'20"
35 km
(01:23'02")
00:09'47" (+00'27")
00:19'35"
40 km
(01:32'50")
00:09'48" (+00'28")
45 km
(01:42'14")
00:09'24" (+00'04")
00:21'14" (+01'39")
50 km
(01:54'04")
00:11'50" (+02'30")
55 km
(02:08'02")
00:13'58" (+04'38")
00:00'00"
Finish
(02:18:09)
日期:
2015-12-20 08:07
-
卡路里:
1552 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'07"
(17'07")
17.56 (-14.58)
5000 / 5000
2
12'42"
(29'50")
23.68 (-8.46)
5000 / 10000
3
12'24"
(42'14")
24.32 (-7.82)
5000 / 15000
4
11'33"
(53'48")
26.09 (-6.06)
5000 / 20000
5
10'16"
(01:04'05")
29.27 (-2.87)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'20"
(01:13'25")
32.14
5000 / 30000
7
09'47"
(01:23'12")
30.77 (-1.37)
5000 / 35000
8
09'47"
(01:32'59")
30.77 (-1.37)
5000 / 40000
9
09'23"
(01:42'23")
32.14
5000 / 45000
10
11'50"
(01:54'14")
25.35 (-6.79)
5000 / 50000
11
13'57"
(02:08'12")
21.56 (-10.59)
5000 / 55000
12
09'57"
(02:18'09")
17.22 (-14.92)
2854 / 57854
台中
我
是鐵爸iamIRONPA
·
留言
首發第一次公路自行車活動完騎，好爽！超過癮！
#高雄單車騎輪節Oseous
#空力車大PK
#可樂無限暢飲大PK
#Herman_life_is_sport
賽前宣言:
第一場自行車賽事，加油！
12月累積里程 :
359.51 km
TCX 上傳
| 8 years ago
黃
,
story
和其他
5
人說推
·
留言
Ruixing Yang
恭喜順利完賽, 讚!
2015-12-20 19:37 ·
1
個人推
我是鐵爸iamIRONPA
@Ruixing Yang 謝謝喔：）
2015-12-20 21:39 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-0.9 %
2
11.9
-0.3 %
3
33.0
-0.5 %
4
21.6
-0.4 %
5
25.0
1.0 %
6
24.7
-0.4 %
7
20.6
-0.1 %
8
22.0
1.5 %
9
23.2
1.0 %
10
29.3
-0.9 %
11
22.0
-1.0 %
12
22.9
-0.6 %
13
21.8
-0.4 %
14
27.9
1.0 %
15
27.9
1.0 %
16
18.6
1.0 %
17
22.0
1.0 %
18
27.5
1.2 %
19
35.3
-0.8 %
20
35.0
-0.3 %
21
25.5
-0.2 %
22
33.0
-1.0 %
23
28.6
-0.6 %
24
33.0
1.2 %
25
27.3
-0.6 %
26
26.9
-0.8 %
27
36.0
-0.6 %
28
34.0
-0.2 %
29
35.3
-0.2 %
30
30.5
1.3 %
31
31.3
1.0 %
32
28.8
-0.3 %
33
29.5
1.5 %
34
34.3
-0.3 %
35
30.0
1.0 %
36
30.5
1.3 %
37
31.6
0.0 %
38
33.3
-0.3 %
39
29.0
-0.5 %
40
29.0
-0.1 %
41
30.3
1.0 %
42
30.8
-0.2 %
43
33.6
2.5 %
44
34.0
-0.3 %
45
31.3
1.0 %
46
21.4
1.0 %
47
28.1
-0.5 %
48
25.5
-0.3 %
49
26.5
-0.2 %
50
26.3
-0.7 %
51
19.8
1.3 %
52
19.6
1.0 %
53
30.0
1.0 %
54
23.7
1.2 %
55
18.0
2.0 %
56
32.7
-0.6 %
57
26.9
1.0 %
57.9
8.7
1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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56.0 km | 02:18:09 | 24.3 km/h
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