8.2 km | 01:03:07 | 07:44/km日期: 2023-03-24 16:41 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 06'00" / 08'33" / 08'47" / 06'24" / 09'41" / 08'10" / 07'39" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+05'25") | 157 / 8157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 08'33" | 00:20'40" |
| 4 | 08'47" | 00:29'27" |
| 5 | 06'24" | 00:35'51" |
| 6 | 09'41" | 00:45'32" |
| 7 | 08'10" | 00:53'42" |
| 8 | 07'39" | 01:01'21" |
| 8.2 | 11'25" | 01:03'09" |
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