5.3 km | 00:32:23 | 06:05/km日期: 2023-03-31 06:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 00'02" / 03'07" / 06'28" / 06'06" / 07'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1926 / 1926 |
| 2 | | 06'30" (+00'55") | 397 / 2323 |
| 3 | | 06'35" (+01'00") | 394 / 2717 |
| 4 | | 06'06" (+00'31") | 411 / 3129 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 407 / 3536 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 400 / 3937 |
| 7 | | 06'30" (+00'55") | 1380 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 03'07" | 00:03'09" |
| 3 | 06'28" | 00:09'37" |
| 4 | 06'06" | 00:15'43" |
| 5 | 07'26" | 00:23'09" |
| 5.3 | 06'23" | 00:25'11" |
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