12.1 km | 00:56:19 | 04:38/km日期: 2015-12-21 19:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 04'44" / 04'39" / 04'38" / 04'40" / 04'41" / 04'35" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'35" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'11") | 1002 / 1002 | 182 / 116 |
| 2 | | 04'37" (+00'05") | 1006 / 2009 | 185 / 116 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 3010 | 183 / 117 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1008 / 4018 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1006 / 5024 | 185 / 117 |
| 6 | | 04'33" (+00'01") | 1004 / 6029 | 185 / 117 |
| 7 | | 04'36" (+00'04") | 1008 / 7037 | 185 / 116 |
| 8 | | 04'33" (+00'01") | 1008 / 8046 | 185 / 118 |
| 9 | | 04'36" (+00'04") | 1002 / 9048 | 186 / 116 |
| 10 | | 04'38" (+00'06") | 1004 / 10053 | 186 / 115 |
| 11 | | 04'40" (+00'08") | 1008 / 11061 | 185 / 115 |
| 12 | | 04'32" | 1010 / 12071 | 187 / 117 |
| 13 | | 04'02" | 131 / 12203 | 191 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.55 km 
New Balance M990TB3 累積 :
592.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'39" | 00:09'23" |
| 3 | 04'38" | 00:14'01" |
| 4 | 04'40" | 00:18'41" |
| 5 | 04'41" | 00:23'22" |
| 6 | 04'35" | 00:27'57" |
| 7 | 04'36" | 00:32'33" |
| 8 | 04'36" | 00:37'09" |
| 9 | 04'40" | 00:41'49" |
| 10 | 04'40" | 00:46'29" |
| 11 | 04'40" | 00:51'09" |
| 12 | 04'35" | 00:55'44" |
| 12.1 | 04'25" | 00:56'19" |
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