2.1 km | 00:24:12 | 11:35/km日期: 2023-03-26 22:02 - 平均心率: 94 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 14'36" / 17'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'35" (+06'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'49" (+09'48") | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.91 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 14'36" | 00:22'37" |
2.1 | 17'51" | 00:24'12" |