邱瑋泰 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱瑋泰新北市
ID 232730

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9.0 km | 00:47:31 | 05:16/km

日期: 2015-12-22 21:38 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 04'50" / 05'10" / 04'58" / 04'51" / 05'57" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.38 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hung, 張文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'50"	00:10'17"
3	05'10"	00:15'27"
4	04'58"	00:20'25"
5	04'51"	00:25'16"
6	05'57"	00:31'13"
7	05'20"	00:36'33"
8	05'19"	00:41'52"
9	05'26"	00:47'18"
9.0	482'48"	00:47'31"

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朋友動態

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